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Por isso, as roupas que forem usadas para treinar deve facilitar a transpiração do atleta e assim evitar a desidratação", explica o fisiologista do esporte do HCor.
Em casos mais extremos pode acontecer complicações cardíacas e perda de consciência.
A água ou algum isotônico ajuda a repor os líquidos e eletrólitos perdidos durante a atividade.
Tendomelhorcasa de apostamãos uma avaliação completa e fiel das condições físicas do esportista ou do atleta, o técnico (treinador, médico do esporte, nutricionista, fisioterapeuta, etc.
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