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best online casinos canadaglendale seventh-day adventist church. A dieta é um dos fatores dos quais depende o desempenho físico de um atleta.
Acrescentar na alimentação a spirulina, uma microalga considerada superalimento, também é uma ótima opção para a nutrição dos atletas.
Quais esportes exigem uma dieta mais específica?
Os estoques de energia dos carboidratos são limitados e ter estudado um padrão de dieta vai garantir o desempenho de um atleta para chegar até o final do seu percurso.
Também é importante hidratar-se adequadamente após o exercício.
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