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O tratamento dos desequilíbrios musculares consistebest online casinos canadapromover o reequilíbrio das cadeias musculares, alongando-se a musculatura que está encurtada e fortalecendo a que está fraca.
As técnicas de fortalecimento do CORE são utilizadas na prática esportiva com o objetivo de aumentar o desempenho e prevenir lesões.
Após a avaliação física do atleta, é possível selecionar os exercícios adequados para promover o fortalecimento dos músculos com déficit de força muscular e o alongamento da musculatura que se encontra encurtada, prevenindo desta forma desequilíbrios que poderiam causar lesões e reduzir seu desempenho.
Composto por exercícios que podem ser realizados no solo (Matt), bola e aparelhos especialmente desenvolvidos para o método, é possível, através da simulação de gestos esportivos, tais como a pedalada e braçada, realizar o treinamento funcional do CORE, essencial para o desempenho atlético.
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