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Uma dica importante é utilizar roupas de esporte com repelente, assim você garante mais tranquilidade durante o exercício ao ar livre.
É indicado usar vestimentas com a tecnologia proteção térmica que regulam a temperatura de forma preventiva e controla a umidade.
As modalidades ao ar livre têm a potencialidade de incentivar a concentração, vencer obstáculos e executar manobras imaginais.
Se você quer saber mais sobre os benefícios dos esportes de aventura, acesse o conteúdo completo e saiba o que essas atividades proporcionam para a mente e para o corpo.
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